Mein Tag war so lala :D
erstmal was ich gegessen habe:
Morgens: Nichts
Mittags: 2 Stücke Pizza (selbstgemacht, also nicht so viele kcal :)
Nachmittags: 1 Waffel, 1 Muffin
Abends: Gurken, Paprika, Radisschen
Aber Sport hab ich nicht gemacht :/ ich genieße die letzten Ferientage ziemlich indem ich den ganzen Tag nix tue :D nicht gut .. aber morgen werde ich aufjedenfall Joggen gehen!
Da beginnt ja auch die Challenge bei der ich mitmache!
ich find die super, weil sie einfach ziemlich gesund ist und nicht so eine 'ich esse nichts' challenge..
Hier findet ihr sie :)
Wir starten jetzt wieder richtig durch! ♥
Danke! Aber ich ärgere mich so, weil ich am anfang so schnell und leicht abgenommen habe und jetzt nehme ich über die woche gut ab und am Wochenende alles wieder zu.. also die ganze Mühe um sonst. :/
AntwortenLöschenaber naja morgen gehts wieder los.
Das ist eine gute Idee, aber ich glaube ich mache das nicht mehr. Ich weiß was der Fehler bei mir ist. Ich habe viel zu wenig gegessen und mir nie was gegönnt , desshalb habe ich alles am wochenende nachgeholt.. und ich esse deshalb jetzt etwas mehr bzw. gönne mir öfters mal was kleines! :) so geht es dann auch schneller, weil man keine Fressanfälle mehr hat.
Danke für die Werbung ;)
AntwortenLöschenWir werden super Ziele erreichen, da bin ich mir sicher :)
Alles Gute :*